更新日:2018/10/23

プロポリスサプリは、品質と含有量の高いものがおすすめ

プロポリスサプリについて プロポリスとは、ミツバチが巣を守るために巣の入り口へ塗る成分です。外敵や雑菌から巣を守ってくれるため、「天然の防衛物質」と呼ばれています。

プロポリスの中には、300種類ものフラボノイドが含まれていると言われています。フラボノイドとはポリフェノールの一種で、強力な抗酸化力を持っているため身体が錆びるのを防いでくれます。

身体の老化を防ぐことで仕事や家事で疲労を感じにくくなったり、季節の変わり目でも体調を崩しにくい身体を維持することができるのです。

とはいえ、いきなり商品の全成分を見ても効果がよく分からないことのほうが多いですよね。特にプロポリス以外のサポート成分はサプリによって大きく異なるため、ぱっとみて効果の高いサプリかどうか判別するのは難しいです。

当サイトでは、多くのプロポリスサプリメントの成分を鑑定しています。
効果の高いプロポリスサプリや、女性に嬉しいサポート成分が豊富なプロポリスサプリを選ぶなら、ぜひ参考にしてみてください。


プロポリスサプリの上手な選び方

プロポリスサプリを摂るのであれば、当然1番気になるのはプロポリスの品質と含有量、成分がしっかり吸収できるかどうかです。

プロポリスは原産地によって品質に差がありますが、その中でも1番品質がいいのがブラジル産のグリーンプロポリスと言われています。

それとは別に、最近注目を集めているのがブラジルの中でもアマゾンの一部の地域でしか摂ることができないレッドプロポリスです。レッドプロポリスはグリーンプロポリスと比べて、2倍のバリア力を持っています。

そのため、プロポリスサプリは栄養価の高いレッドプロポリスを使用しているものの中から選ぶようにするといいでしょう。

どんなにいい原材料を使用していても、サプリメントにする工程でフラボノイドなどの必要な成分が抜け出てしまっていては意味がありません。有効成分がしっかり入ったサプリを選ぶためには、プロポリスの成分の抽出方法をチェックする必要があります。

プロポリスの抽出方法の中でも、余すことなく成分を抽出できるのは「アルコール・水・超臨界抽出法」を組み合わせた3種抽出法です。3種抽出法で抽出することによって、300種類以上のフラボノイドの成分をとり逃すことなく吸収できます。

健康のためにプロポリスサプリは毎日続けたいですが、女性の場合は健康以外にもアンチエイジング美容など、毎日ケアしたいものが多いと思います。

そのため、プロポリス以外のサポート成分が入っているサプリメントを選ぶことで、総合的なケアができ、他のサプリや高価なケア用アイテムを買うコストを削減することができます。

原産地がブラジルでも、製造は国内で行われているものを選びましょう。日本と海外では1日の摂取基準値が異なる成分もあるため、日本人の食生活にあった基準で作られているサプリメントのほうが安心です。返金などの保証期間があるサプリならさらに安心ですね。

プロポリスを選ぶポイント
栄養価の高い「赤プロポリス」を200mg以上使用し、「3種抽出法」を採用
抗菌作用や健康効果を助ける「栄養成分」も配合
「国内工場」で製造された「無添加」サプリで安心

人気のプロポリスサプリを6項目で徹底評価しました

人気のプロポリスを、『プロポリスの種類』『栄養成分』『無添加・保証』などの6項目で評価しました!

種類 抽出法 配合量/日 サポート成分 添加物 保証
総評


薬院オーガニックのプロポリス

緑+赤プロポリス

3種抽出法

240mg

アマニ油,亜鉛酵母他

特になし

10日間返金保証


DHCプロポリス

赤プロポリス

液化酸化ガス抽出法

300mg

スクワレン,トコトリエノール他

特になし

不明


山田養蜂場のプロポリス300

プロポリス

3種抽出法

226.8mg

小麦胚芽油,シソ油

特になし

不明


小林製薬セザールおじさんの赤いプロポリス

赤プロポリス

不明

150mg

βカロテン

特になし

不明


ファンケル プロポリス

プロポリス

不明

250mg

L-アルギニン

特になし

不明


種類 抽出法 配合量/日 サポート成分 添加物 保証
総評

サントリープロポリス+セサミン

プロポリス

不明

165mg

セサミンE

特になし

不明


やわた プロポリス粒

プロポリス

不明

210mg

特になし

カラメル色素

不明

スマホの場合、表は右(→)にスライドします

比較表の見方

比較表では、プロポリスを構成する成分を、以下の基準からチェックしています。

プロポリスの種類
プロポリスは大きく分けると、緑プロポリスと赤プロポリスの二種類に分けられます。
赤プロポリスは貴重なプロポリスで、通常の緑プロポリスよりも1.3倍のポリフェノールが含まれ、高い抗酸化力を誇ります。

プロポリスの抽出法
プロポリスの抽出法は、主にアルコール抽出、水抽出、超臨界抽出の3つです。
一般的に多く用いられているのはアルコール抽出ですが、3つの抽出法をすべて利用し、余すところなく成分を吸収できる3種抽出法のプロポリスがおすすめです。

配合量
プロポリスには、1日の摂取目安量のような指標は特にはありません。
ですが、効果の高いプロポリスがしっかり含まれていたほうが、効果を実感しやすくなります。

サポート成分
プロポリスの吸収をサポートしてくれる成分や、免疫力をさらに高めてくれるような成分が入っていると、効果がより実感しやすくなります。

添加物
香料や甘味料などの添加物は、含まれていても害がないものがほとんどですが、余計な成分はないに越したことはありませんし、あとから危険性が見つかる場合もあります。
無添加のサプリがほとんどなので、そういった製品を選びましょう。

保証
品質の良いプロポリスは、そのぶん高価になります。
味や体質が合わず使い切れなくても、お金が返ってくるものを選んだほうが安心できます。


採点方法は次のとおりです。

合計点数 = 「主成分」+「サポート成分」+「安心度」

「主成分」の採点法
= 1点
= 0点
(赤プロポリス、3種抽出法、1日あたりの配合量200mg以上にそれぞれ加点)

「サポート成分」の採点法
= 1点
= 0点
(主成分の効果を高める成分や、健康に効果的な成分が含まれていれば加点)

「安心度」の採点法
= 1点
= 0点
(国内産、無添加、保証にそれぞれ加点)

プロポリスサプリの総合評価ランキング!

順位 商品名 価格 商品詳細

971点
薬院オーガニックのプロポリス
薬院オーガニックのプロポリス
5400円
(67%OFF(毎月先着777名))

最高品質のプロポリスサプリ
身体の錆びに有効なのがフラボノイド抗酸化成分をたっぷり含んだ最高品質と名高いグリーンプロポリス、赤プロポリスを両方を贅沢に使用した高品質プロポリスサプリです。 薬院オーガニックのプロポリス

825点
山田養蜂場のプロポリス300
山田養蜂場のプロポリス300
6907円
(定期)
有名な山田養蜂場のプロポリスサプリ
副原材料がすべて天然由来素材でつくられた有名な山田養蜂場のプロポリスサプリです。、有用成分アルテピリンCをより多く含む産地ものをつかっています。 山田養蜂場のプロポリス300

803点
DHCプロポリス
DHCプロポリス
1580円 DHCのサプリの中では良い方
DHCプロポリスは、プロポリスの中でも特に健康に良いと言われる赤プロポリスが含まれミネラルやフラボノイド、アミノ酸が豊富です。 DHCのサプリは、効果が不明な口コミが多くギャンブル的になりますが、とにかく安価なものが良いという人向けです。
DHCプロポリス


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